[...] z tym ze ost tydz zaczalbym kolejny cykl kreatynowy Przed treningiem boster NO W czasie Aminokwasy Amino Cell Po wiadomo odzywka weglowodanowo bialkowa witaminy,omega3,lecytyna,zma Druga obcja 3opk JW + 1 Restore 1-5 dni: 4tab JW 6-40dni: 6tab JW 41-60dni: 3tab JW + 3tab Restore 61-70dni: 3tabl Restore wtedy tez zaczalbym cykl na [...]
[...] yebatz :) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Okazyjnie izotoniki w formie craftowanych smakolykow :D Lykam witaminki, suplementowalem sie piracetamem, lecytyna, bacopa monneri, gotu kola, NAC, chyba nic "miesniogennego". 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 lat %-D 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] A). SPOSÓB UŻYCIA Suplement należy przyjmować 1-2 razy dziennie po jednej kapsułce, w czasie lub bezpośrednio po posiłku. SKŁAD Składniki: beta-karoten, wit. E, lecytyna sojowa, celuloza mikro-krystaliczna i celuloza sproszkowana - substancje wypełniające, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu - substancje przeciwzbrylające; żelatyna [...]
[...] i podeszłym, kiedy poziom tego związku w organizmie wyraźnie obniża się. Związek ten ponadto wspomaga ogólną wydolność fizyczną oraz kondycję sportową. Skład: Koenzym Q10, lecytyna sojowa, celuloza mikrokrystaliczna i sproszkowana - substancje wypełniające, stearynian magnezu i dwutlenek krzemu - substancje przeciwzbrylające, żelatyna - otoczka [...]
Witam, Zamieszczam dietę, którą sobie ułożyłem z produktów które lubie, mam w domu oraz nie są zbyt drogie. Prosiłbym o wprowadzenie ew. poprawek oraz podpowiedzenie co jest źle. Nie mam jedynie pomysłów na konkretne obiady. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć lub pokierować gdzieś gdzie coś znajde na ten temat? Zaznaczam, że codziennie robił [...]
/SFD/Images/2015/12/30/0e52586447c34247953b66d3278681af.jpg Opis - Najbardziej zaawansowana formuła odżywki na świecie - Przyspiesza regenerację potreningową - Wzmaga przyrost masy mięśniowej - Zawiera dodatek kreatyny MyoMax Hardcore to nasza najnowsza formuła zaprojektowana, aby dostarczać wszystkich wartościowych składników pokarmowych. MyoMax [...]
[...] nieraz kisiel), a na kolacje sałatka warzywna lub owoce, z tym, że kolacje muszę zjeść min. 3 h przed snem. Dodatkowo, dietę uzupełniam dawką witamin (Multiwitamina plusza i lecytyna), korzystam z ziół(estragon, oregano, bazylia, zioła prowansalskie, tymianek, cząber, czosnek) i piję dodatkowo dziennie 2 - 3 l wody. Efekt jest taki, że brzuszek [...]
[...] Dodatkowo mam zamiar brać takie suplementy: -------------------------------------------------------------------- Lecytyna (lecytyna, żeń-szeń, miłorząb japoński, witaminy) Bio-Karoten z witaminą E Magnez z witaminą B6 Ascofer (żelazo) Potas Rutinoscorbin (witamine C) Vita-min plus [...]
Nie ma nic gorszego niż jajecznica bez żółtek. Obrzydliwa biała melasa bez smaku, fuj! Tylko po co zmuszać się do jedzenia czegoś tak niedobrego? Czy niewiedza powoduje wyrzucanie przez nas żółtek? Powody podawane są różne, ale większość z nich bazuje na niewiedzy z amatorskich źródeł i medialnych oszustwach margarynowego lobby, które to ustaliło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tym wieku, ale może on jest wyjątkiem? Możliwe, ale wtedy nie było takich wynalazków jak teraz, czyli witaminy przede wszystkim Wit C, B3 (niacyna) kwas foliowy, wapń, oraz lecytyna które jak wiemy wzmacniają kości, (tak Wit C pomaga i jest używana m.in. w lekach na stawy np. Flexi Stav a lecytyna pomaga wytwarzać HGH. Na dodatek spożywam [...]
Witam planuje rozpocząć ostrą wycinkę tego co mi się nazbierało przez lata i w ostatnim czasie. zdecydowałem się na low carb bez ładowań ponieważ staram się tak odżywiać i dobże sie tak czuje. Poniżej podaje moją dietkę, suple i trening do oceny przez fachowców w tym dziale więc proszę o dokładne przeczytanie i opinie i ewentualne poprawki jakie [...]
Witam i zapraszam do odwiedzania mego niesponsorowanego testu części nowej linii x-packow TRECa które będą filarem mojej suplementacji. Celem jest czysta masa mięśniowa. Produkty jakie bede stosował to: TREC Vital Pack - 1saszetka po śniadaniu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vital_X_PACK_N%2D6-opis3479.html TREC Stero Pack - 1saszetka po posiłku [...]
[...] Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak omega 3 + k2 resweratrol witc 1000 wit d 4000ui wit b complex lecytyna magnez komplet witamin dla kobiet CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) raczej nie, swego czasu byłam na paleo przez kilka miesięcy ale [...]
[...] omega-3 1 tabl do śniadania glutamina - 2 tabl. na czczo, 4 tabl. po treningu, 2 tabl. na wieczór ZMA - 2 tabl. przed snem BCAA - 2 tabl. po treningu już w posiadaniu: HMB, lecytyna, żeń-szeń, CLA - proszę o rozpisanie jak je mam brać Moje wątpliwości:- czy słodzik może zatrzymać proces utraty wagi na CKD? dodaje go do serka wiejskiego - [...]
[...] biegam, chyba powroce tez na siłownie, 1,5 roku temy cwiczyłam ok poł roku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: miesiac stosowałam L karnityne treca "soft gel" i lecytyna od dwóch dni L karnityna Treca w płynie + lecytyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: zastanawiam sie nad spalaczem.Mozliwe jest wprowadzenie supli [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AntiOxidants__z_Astaksantyna_i32347_d380x380.jpg Opis Suplement diety AntiOxidants to kompozycja innowacyjnych składników o działaniu antyoksydacyjnym, czyli przeciwutleniającym w opatentowanej technologii LICAPS. - Przeciwutleniacze (antyoksydanty, antyutleniacze) to naturalne substancje roślinne, które [...]